體能課-甜甜圈Ⅰ－～～小瑀的異想天空～～

不到九點..小瑀又催媽咪出門..看起來小瑀也是急性子ㄟ..
今天玩不能吃的甜甜圈..最主要訓練手的力氣、肌肉..

A、擠甜甜圈..練力氣..
看著小瑀使力擠壓..蠻有趣..想不到她的力氣蠻大地..

在地上擠..

B、轉甜甜圈..
最近這幾堂課蠻多轉東西訓練..可惜小瑀一直做不好..還沒抓到訣竅..

C、組合「十字」甜甜圈
將甜甜圈套入另一個裡面..需要一點力氣跟技巧..

小瑀表現得還不錯..套了7個..

D、套圈圈..訓練分辨顏色..

E、球球別亂跑..一個甜甜圈套住一個球..另一款顏色配對訓練..

F、救生圈..有趣的玩法..訓練手腕肌肉、力氣..
需要媽咪配合放球跟把繩子拉長..

小瑀慢慢拉..表現得不錯..

因為超人老師的關係..我們這班最近愛買超人圖案的上衣..又發起團購...
以後上課統一穿超人班服好了..哈哈..